Ваш шлях до здорового харчування
Відкрийте для себе радість правильного харчування з персональними планами від досвідчених нутриціологів. Кожен крок веде до кращого самопочуття та енергії
1 тиждень
Адаптація до нового режиму харчування, перші позитивні зміни в самопочутті
1 місяць
Відчутне покращення енергії, нормалізація травлення, стабілізація настрою
3 місяці
Формування стійких харчових звичок, покращення якості сну, зміцнення імунітету
6 місяців
Досягнення оптимального стану здоров'я, підтримання ідеальної ваги, активний спосіб життя
Наш підхід до здорового харчування
Ми розуміємо, що після 55 років організм потребує особливої уваги до якості харчування. Наша команда розробила унікальну методику, яка враховує всі особливості старшого віку
Індивідуальний підхід
Кожен план харчування створюється з урахуванням ваших особистих потреб, смаків та стану здоров'я. Ми аналізуємо ваш спосіб життя та розробляємо персональні рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя
Науковий підхід
Наші рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми постійно вивчаємо нові методики та адаптуємо їх для максимальної користі нашим клієнтам старшого віку
Постійна підтримка
Ми залишаємося з вами на кожному етапі вашого шляху до здорового харчування. Наша команда завжди готова відповісти на питання, скорегувати план та надати професійну підтримку у досягненні ваших цілей
Наша місія
Ми віримо, що правильне харчування - це основа активного та радісного життя у будь-якому віці. Наша місія - допомогти людям старшого віку відкрити нові смаки, покращити своє самопочуття та насолоджуватися кожним днем завдяки збалансованому харчуванню. Ми прагнемо зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для кожного нашого клієнта
Радість приготування здорової їжі
Відкрийте для себе нові рецепти та способи приготування, які принесуть не тільки користь вашому здоров'ю, але й справжню насолоду від процесу готування
Дізнатися більшеОберіть свій план харчування
Ми розробили різні тарифні плани, щоб кожен міг обрати оптимальний варіант відповідно до своїх потреб та можливостей
| Функції | Базовий 1290 грн/міс |
Стандартний 2490 грн/міс |
Преміум 3890 грн/міс |
|---|---|---|---|
| Персональний план харчування | |||
| Консультації нутриціолога | 1 на місяць | 2 на місяць | Необмежено |
| Рецепти здорових страв | 20 рецептів | 50 рецептів | 100+ рецептів |
| Списки покупок | |||
| Мобільний додаток | |||
| Доставка продуктів | |||
| Обрати план |
Обрати план
РЕКОМЕНДОВАНИЙ
|
Обрати план |
Правильне харчування після 55 - це не обмеження, а нові можливості. Це шанс відкрити смаки, які ви ще не знали, та відчути енергію, про яку ви забули
Олександр Коваленко
Доктор медичних наук, спеціаліст з геронтології
15 років досвіду у сфері здорового старіння
Як харчування впливає на якість життя після 55
Сучасні дослідження підтверджують, що правильне харчування після 55 років може кардинально змінити якість життя людини. Наш організм у цьому віці потребує особливої уваги до балансу мікро- та макроелементів, адже метаболізм уповільнюється, а потреба в поживних речовинах зростає.
Особливо важливим є збереження м'язової маси, для чого необхідне достатнє споживання якісного білка. Рекомендується включати в раціон нежирне м'ясо, рибу, бобові, горіхи та молочні продукти. Кальцій та вітамін D стають критично важливими для підтримання здоров'я кісток.
Не менш важливими є антиоксиданти, які захищають клітини від старіння. Овочі та фрукти яскравих кольорів - це природні джерела цих цінних речовин. Черниця, броколі, морква, томати повинні стати постійними компонентами раціону.
Гідратація також відіграє ключову роль. З віком відчуття спраги знижується, тому важливо свідомо контролювати споживання води - не менше 1,5-2 літрів на день. Це допомагає підтримувати нормальну роботу нирок, покращує стан шкіри та сприяє кращому травленню.
Насолоджуйтесь кожним прийомом їжі
Наші плани харчування розроблені так, щоб кожна страва приносила не тільки користь, але й справжнє задоволення. Відкрийте нові смаки разом з нами
Спробувати безкоштовно
Ваш прогрес з NutriWise Plan
Дивіться, як ваше життя змінюється з кожним тижнем правильного харчування
1 тиждень
Адаптація організму
1 місяць
Перші результати
2 місяці
Стійкі зміни
3 місяці
Нові звички
6 місяців
Повна трансформація
1 рік+
Ідеальний стан
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтесь, як NutriWise Plan допоміг людям старшого віку відкрити радість здорового харчування
Олена М.
67 років
"Завдяки NutriWise Plan я знову відчула радість від приготування їжі. Мій рівень енергії значно підвищився, а проблеми з травленням зникли. Рекомендую всім своїм подругам!"
Віктор С.
72 роки
"Після інфаркту лікар рекомендував змінити харчування. NutriWise Plan став для мене справжнім рятівником. Тепер я знаю, що їм правильно, і відчуваю себе набагато краще."
Людмила П.
59 років
"Це більше ніж просто план харчування - це новий спосіб життя. Я схудла на 8 кг за 4 місяці, але головне - я відчуваю себе на 10 років молодше. Дякую за турботу!"
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги планування харчування
Як почати користуватися сервісом?
Почати дуже просто! Спочатку заповніть нашу анкету про ваші харчові переваги, стан здоров'я та цілі. Наш нутриціолог проаналізує інформацію та розробить персональний план харчування. Ви отримаєте детальне меню на тиждень, списки покупок та рецепти приготування страв.
Чи підходить ваш сервіс для людей без досвіду здорового харчування?
Абсолютно! Наш сервіс спеціально розроблений для людей, які тільки починають свій шлях до здорового харчування. Ми надаємо покрокові інструкції, прості рецепти та постійну підтримку. Наші фахівці допоможуть вам поступово змінити харчові звички без стресу для організму.
Що робити, якщо мені не подобається якась страва з плану?
Не хвилюйтесь! Ми завжди надаємо альтернативні варіанти для кожної страви. У вашому особистому кабінеті є функція заміни страв, де ви можете обрати інший варіант з подібною харчовою цінністю. Також ви можете зв'язатися з нашим нутриціологом для індивідуальної корекції плану.
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми розуміємо, що у старшому віці важливо економити сили, тому пропонуємо прості та швидкі способи приготування. Також надаємо поради щодо заготовок напівфабрикатів, які можна зробити заздалегідь.
Чи можна адаптувати план під особливі дієтичні потреби?
Так, звичайно! Ми враховуємо всі особливості вашого здоров'я: діабет, гіпертонію, алергії, непереносимість продуктів. Наші нутриціологи мають досвід роботи з різними медичними станами та розроблять план, який буде не тільки смачним, але й безпечним для вашого здоров'я.
Як відбувається моніторинг прогресу?
Ми регулярно відслідковуємо ваш прогрес через щотижневі опитування про самопочуття, енергію, настрій. Також ведемо облік ваги, артеріального тиску та інших показників здоров'я. На основі цих даних наш фахівець корегує план харчування для досягнення найкращих результатів.
Чи можна поєднувати ваш план з прийомом ліків?
Обов'язково! Ми враховуємо всі ліки, які ви приймаєте, та їх взаємодію з продуктами харчування. Наші плани розробляються з урахуванням часу прийому ліків, щоб максимізувати їх ефективність та мінімізувати побічні ефекти. При необхідності консультуємося з вашим лікарем.
Як швидко можна побачити результати?
Перші позитивні зміни клієнти відмічають вже через 7-10 днів: покращується сон, з'являється більше енергії, нормалізується травлення. Видимі зміни у вазі та загальному самопочутті стають помітними через 3-4 тижні. Стійкі результати формуються протягом 2-3 місяців регулярного дотримання плану.
Скільки коштує ваш сервіс?
У нас є три тарифні плани: Базовий (1290 грн/міс), Стандартний (2490 грн/міс) та Преміум (3890 грн/міс). Кожен план включає персональне меню, але відрізняється кількістю консультацій, рецептів та додаткових послуг. Ви можете обрати план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету.
Чи можна скасувати підписку?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент. Ми не прив'язуємо клієнтів до довгострокових контрактів. Просто повідомте нас за 3 дні до наступного списання коштів, і ми призупинимо вашу підписку. Також ви можете змінити тарифний план або зробити паузу на час відпустки.
Яка кваліфікація у ваших нутриціологів?
Всі наші фахівці мають вищу медичну або біологічну освіту, сертифікацію з нутриціології та спеціалізацію у галузі геронтології. Багато хто має додаткову кваліфікацію з дієтології та досвід роботи з людьми старшого віку. Ми регулярно підвищуємо кваліфікацію наших спеціалістів відповідно до останніх наукових досліджень.
Чи надаєте ви підтримку в кризових ситуаціях?
Ми розуміємо, що у старшому віці можуть виникати різні ситуації, що впливають на харчування. Наша служба підтримки працює щодня, і ви завжди можете отримати консультацію при погіршенні самопочуття, зміні ліків або інших обставинах. У критичних випадках рекомендуємо звертатися до лікаря.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до здорового харчування? Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами найближчим часом
Почніть своє здорове майбутнє вже сьогодні!
Не чекайте завтра - кожен день правильного харчування це інвестиція у ваше здоров'я та активне довголіття. Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя з NutriWise Plan